Салата, краставица, авокадо и домат

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Салата, краставица, авокадо и домат

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 халба Киноа
  • 1/2 единици Краставица
  • 1/4 единици Червен лук
  • 1/2 единици Домат
  • 1/2 халба Кориандър
  • 1/2 единици Авокадо
  • 1 щипка Сол
  • 2 вие супени Зехтин
  • 1 единици Лимон
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Подгответе вашите съставки: пригответе киноа; измийте, обелете и нарязайте в малки кубчета краставици, домати и лук; обел и ламинирайте авокадото; измийте и нарязайте крайните цилантро.
  2. 2
    За да се приготви Quineo: Измийте киноа добре в гевгурдер, докато спре пяна, поставете в пот 1 чаша киноа с 1 1/2 чаша вряща вода, изчакайте го да заври и остави на ниска топлина с тостер 15 минути.
  3. 3
    След като ще се съберете отново и оставете хладно.
  4. 4
    След като студено quínoa смесват всички съставки и рокля със сигурност със сол, масло и лимон.add авокадото нарязано на подготовката.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 19.2 4.6 8.4
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas