Броколи пюре с бракостни яйца

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Броколи пюре с бракостни яйца

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 единици Броколи
  • 2 вие супени Зехтин
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
  • 1/2 халба Нискомаслено мляко
  • 2 единици Яйце
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Свалете водата.Отната варена, завъртете броколите с половин сол, около 10 минути.
  2. 2
    Изцедете и смилете при потапянето на Blender.add мляко до достигане на желаната консистенция.
  3. 3
    Добавете маслиновото масло.add сол и пипер на вкус.
  4. 4
    За яйца Poché: Врете на водата в пот не много вълна и добавете оличка.
  5. 5
    Спуснете огъня, изливайки яйцата и ги омаловажавайте (така че чистата е свита и напълно включва жълтъка) една след друга за 3 mins.remove ги и ги оставят да се отцедят.
  6. 6
    Поставете ги на върха на пюрето и служете.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 6.6 8.6 5.6
Evalúa y comenta esta receta
3.8 5 comentarios


  • Una forma diferente de comer verduras y la amé!

Recetas relacionadas