Леща "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 гр Зехтин
- 1 вие супени Много лют червен пипер
- 1 зъби Чесън
- 1 единици Бульон (растителен)
- 100 гр Лук
- 1 единици Дафинов лист
- 350 гр Леща
- 1/2 единици Червен пипер
- 200 гр Морков
Instrucciones
6 pasos
- 1Поставете чаша отгоре (вътре) на етап на турнира и дори леща. След това ги накиснете във вода. Отцедете лещата в кошница, измиване и източване отново. Резервен.
- 2Сложете в разреза на чаша моркови на парчета, червен пипер нарязани на половина и се засява, лук, чесън и смазва 5сек / Speed 5.
- 3Добави цвят пипер, масло, дафинов лист и се готви за 10 минути / ляво въртене / 120 ° С / 1 скорост.
- 4Добави в стъклени лещата на, 750 г вода, концентратът на зеленчуци и график 30 мин / 100 ° С / ляво въртене / скорост 1.
- 5Когато времето изтече проверка са нежни леща. В противен случай, програма друг 2-3 мин / 100 ° С / ляво въртене / скорост 1.
- 6Нека престои 10 минути преди сервиране.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!