Интегрална гъба киш

ComoQuiero

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS

Cocción

20 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes

Añadir todo al carrito

1/2 халба Овес
3/4 халба Непресято брашно
2 вие супени Зехтин
1/4 чаени лъжички Сол
125 гр Гъби
1/2 единици Червен лук
1/2 халба Обезмаслено мляко
2 единици Яйце
100 гр Кисело мляко
1 щипка Пипер

Instrucciones

7 pasos

1

В процеса на блендера овесената каша, за да се оправи.Смесете овесени ядки, интегрално брашно и сол.Вулкан
2

Направете място в центъра и поставете 2/3 от зехтина, разбъркайте и добавете малко по малко вода (1 чаша на 1 чаша овес), докато меката маса, която не се придържа към пръстите, е в пръстите
3

Разтегнете тестото добре в двойка подвижна форма.Печен на средна температура
4

Докато сте във фурната, пригответе пълнежа.Нарежете лука на химикалка и кафяв в анти -адхезивен тиган или с останалата част от зехтина
5

Веднъж златисто, добавете гъбите, нарязани на чаршафи до златисто кафяво.Резерв
6

В контейнер смесете кладенецът с млякото, битите преди това яйца, киселото мляко, солта и черен пипер, смесете със зеленчуците
7

Извадете тестото от фурната и изсипете сместа 1. Поставете във фурната за 15 минути или докато това "твърдо" и дорадито.Сервирайте