Соеви кюфтета със салата

13 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Соеви кюфтета със салата

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 125 гр Соево месо
  • 0.38 халба Овес
  • 0.38 халба Брашно (без прах)
  • 1 единици Яйце
  • 2 вие супени Магданоз
  • 1/4 чаени лъжички Кимион
  • 1/4 чаени лъжички Суши риган
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
  • 2 вие супени Масло
  • 1/4 единици Маруля
  • 1/8 единици Червен лук
  • 2 вие супени Зехтин
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Измийте марулята, изрежете перото onion.see удобно със зехтин и сол.
  2. 2
    Накиснете соята според инструкциите на контейнера и се източете добре.
  3. 3
    Смесете с овесена каша, брашно, магданоз, яйца, кимион, риган, сол и пипер.
  4. 4
    Сглобете кюфтетата, като притискате всеки един.
  5. 5
    Загрейте тенджерата и добавете останалата част от маслото и кюфтетата.
  6. 6
    Източете върху абсорбиращата хартия.
  7. 7
    Сервирайте съпътстващите салати, подравнени с вкус.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 55.6 41 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas