Яхния от 3 домати
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 гр Чери домати цветове
- 1/2 единици Тиквички
- 3 единици Лук
- 1 халба Гъби
- 1/2 единици Бульон (месо)
- 2 единици Яйце
- 100 гр Козе сирене
- 2 вие супени Зехтин
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
Instrucciones
6 pasos
- 1Вземи фурната, силна. Нарежете доматите наполовина, тиквичките в кубчета, нарязани лук и гъби в четвъртинки. В пан дора всички в зехтин, сол и пипер, за около 5 минути, разбърквайте внимателно (така че да не нарушавате доматите) от време на време.
- 2Добавете месния бульон Cubito разтворен в две чаши вряща вода за всеки куб (по-добре, ако го направите със запален бульон), разбъркайте добре и изключете огъня.
- 3Хвърлям всичко в шрифт на фурна (ако имате тиган, правите всичко там!), Направете дупка на порция между зеленчуците и във всяко празно яйце, без да счупите жълтъка. Той пада на върха на кубчета козе сирене.
- 4Печете за около 10 до 15 минути. Един начин да се види дали яйцето е приготвено е да преместите източника с къси движения ... ако се движи като желе, липсва. Проверете дали не преминавате. Идеята е, че жълтъкът е течен.
- 5Ако предпочитате да правите домашно бульон: аз хвърлям в саксия със зехтин зеленчуците, които имате добре измити и нарязани на малки парченца, малки парчета месо (пост, например), sofríe около 5 минути, след това добавете 1-2 л вода гореща и очаквам тя да заври. Колар и употреба.
- 6Санюр адаптира.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 13.5 | 20.2 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta