"mote" gratin на пшеница и зеленчуци

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" gratin на пшеница и зеленчуци

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 вие супени Зехтин
  • 125 гр Прякор
  • 1/4 единици Червен пипер
  • 1/4 единици Тиквички
  • 1/4 единици Патладжани
  • 50 гр Гъби
  • 1/2 халба Бульон (растителен)
  • 1/4 халба Обезмаслено мляко
  • 1 единици Яйце
  • 1 бит Сметана
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
  • 1/2 чаени лъжички Масло
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Подгответе вашите съставки: нарязани пипер в малки кубчета; Нарежете тиквички и патладжан в листа и след това в четвърти; Нарязани гъби на половинки; Пригответе бульона според инструкциите на контейнера.
  2. 2
    Подгответе "mote" пшеницата според инструкциите на контейнера.
  3. 3
    Загрейте маслото в тиган, добавете червата и задушете върху силен огън за 15 минути. Добавете тиквички и патладжан и продължете да плавате още 15 минути.
  4. 4
    Включете гъби и аромат със сол и пипер. Отстранете от топлина и прехвърлете купа, за да се затопли.
  5. 5
    В купа, настрана, съберете бульона, млякото, сметаната и яйцата, биете до хомогенизиране.
  6. 6
    Проведете шрифт за пещ. Присъединете се към "mote" на пшеница със зеленчуци, смесвайте и се изливайте в шрифта.
  7. 7
    Загрейте фурната при 170 ° C. Изсипете сместа от течности над "mote" на пшеница със зеленчуци и носете печени. Печете за 25 минути, докато настройвате и кафяво повърхността.
  8. 8
    Ако предпочитате да направите домашно бульон: хвърлете в саксия със зехтин зеленчуците, които имате добре измити и нарязани на малки парченца, омекотени около 5 минути, след това добавете 1-2 л гореща вода и го сварете. Колар и употреба.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
367 55.2 15.8 11.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito

  • Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona

Recetas relacionadas