Кус-кус пиле и манго "thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 гр Кафява захар
- 60 гр Масло
- 1 единици Дръжка
- 1 вие супени Кимион
- 3 вие супени Бял оцет
- 200 гр Лук
- 1 чаени лъжички Сол
- 250 гр Кус кус
- 60 гр Ягодов конфитюр
- 2 вие супени Горчица
- 1 единици Лимон
- 20 гр Соев сос
- 600 гр Пиле (филе на гърдата)
Instrucciones
10 pasos
- 1Получаване манго: В суха чиста стъкло, спрей azu автомобил 5 сек / Vel 1
- 2Един? Ada двайсетграма масло и топла 2 мин / 120 ° С / Vel лъжица. (TM31: 2 мин / Varoma / Vel лъжица)
- 3Разбърква разреза дръжка на парчета, кимион, оцет и бяло част от зелен лук, нарязани.
- 4Схема 4 мин / 120 ° С / Vel лъжица. (TM31: 4 мин / Varoma / Vel лъжица). Премахване на купа и оставете настрана.
- 5Cuscu S: Без измиване на стъклото, поставени 500 г вода, 20 г масло и сол и топла 5 мин / 120 ° С / Vel 1. (TM31: 5 мин / Varoma / Vel 1)
- 6Поставете Cuscu? S в една купа, а когато зададеното време изтече излива вода върху стъклото. Разбърква се и се оставя да престои в продължение на 5 минути.
- 7Ягода сос пилешки гърди с горчица обличане:
- 8? Поставете засядането на чаша, горчица, лимонов сок п, соев сос 20 г масло и набор 5 мин / 120 ° С / Vel 1. (TM31: 5 мин / Varoma / Vel 1).
- 9Един? Ada нарязани пиле на кубчета и да 15 мин / 120 ° С / обърнат към лъжица лява / Vel. (TM31: 15 мин / 120 ° С / ред да лява / Vel лъжица).
- 10Гарнира се със зеленината на cebolli? N нарязан и служи непосредствено
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
380 | 31.5 | 35 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario