Тиквичките са придружени от ориз

9 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Тиквичките са придружени от ориз

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 единици Тиквички
  • 1/2 единици Лук
  • 1 единици Домат
  • 1/2 чаени лъжички Царевично брашно
  • 1/4 халба Обезмаслено мляко
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
  • 2 вие супени Масло
  • 3/4 халба Ориз
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    За да приготвите ориз: в пот, добавете половината от маслото и хвърлете ориза.sail, докато не бъде почти полупрозрачен.Ниска топлина с тостер за 20 минути. В края на времето, изключете огъня и изчакайте около 5 минути.
  2. 2
    Подгответе вашите съставки: Нарежете лука на писалката; нарязани тиквички на филийки и домати в сегарите.
  3. 3
    В тава, загрявайте маслото над висока температура.След 2 минути, когато е горещо, добавете лука и прескачайте, докато не бъде прозрачно.
  4. 4
    Добавете доматите, пригответе 5 минути.
  5. 5
    Добавете тиквичките и гответе, докато не се сгъстят и тиквата се омекотява (тя трябва да остане "Al dente") и да се отстрани от огъня.
  6. 6
    Сервирайте придружено от ориз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
112 23.1 4.1 0.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Recetas relacionadas