Тиквичките са придружени от ориз
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 единици Тиквички
- 1/2 единици Лук
- 1 единици Домат
- 1/2 чаени лъжички Царевично брашно
- 1/4 халба Обезмаслено мляко
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 2 вие супени Масло
- 3/4 халба Ориз
Instrucciones
6 pasos
- 1За да приготвите ориз: в пот, добавете половината от маслото и хвърлете ориза.sail, докато не бъде почти полупрозрачен.Ниска топлина с тостер за 20 минути. В края на времето, изключете огъня и изчакайте около 5 минути.
- 2Подгответе вашите съставки: Нарежете лука на писалката; нарязани тиквички на филийки и домати в сегарите.
- 3В тава, загрявайте маслото над висока температура.След 2 минути, когато е горещо, добавете лука и прескачайте, докато не бъде прозрачно.
- 4Добавете доматите, пригответе 5 минути.
- 5Добавете тиквичките и гответе, докато не се сгъстят и тиквата се омекотява (тя трябва да остане "Al dente") и да се отстрани от огъня.
- 6Сервирайте придружено от ориз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
112 | 23.1 | 4.1 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios