Пипер пържола с quínoa
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 единици Говеждо месо (пържола)
- 2 вие супени Масло
- 1 халба Киноа
- 1/2 халба Гъби
- 1/4 единици Червен пипер
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1/2 чаени лъжички Пипер
Instrucciones
5 pasos
- 1За да се приготви Quinoa: Измийте киноа добре в гевгурдер, докато не спре пяна, поставете в пот 1 чаша киноа с 1 1/2 чаша вряща вода, изчакайте го да вари и да остави над ниска топлина 15 минути.
- 2Топлина в дебел съд маслото на чудо, веднъж горещо, за да сложи пържолите и сезона с пипер.
- 3След като имате златист, добавете сол на вкус и завъртете.Отнете златните от другата страна добавете малко повече сол и премахнете.
- 4Междувременно, Picat в малки кубчета червата и в гъбите гъбите.
- 5Сервирайте придружено от Quínoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
745 | 23.9 | 63 | 42.8 |
Muy rico se pasó!