Бял боб с Rein
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 единици Червен лук
- 1/2 единици Морков
- 50 гр Тиква
- 1 бит Целина
- 2 вие супени Зехтин
- 10 гр Спанак
- 1 единици Домат
- 1/2 зъби Чесън
- 25 гр Бекон
- 1/4 чаени лъжички Суши естрагон
- 190 гр Бял боб (консерви)
- 7.5 гр Паста (юфка)
- 10 гр Магданоз
Instrucciones
8 pasos
- 1Обелете морковите, пръчките на целина и парчето тиква. Кратко всичко в кубчета, също лук и котлет добре добре чесън. Нарежете на бекона и нарязайте домати наполовина.
- 2Вземете белия боб на гевгир и ги излекувайте добре, като се отървете от сока. Оставете всичко под ръка.
- 3Загрейте най-малко 1 вода вода в канала (за всеки 4 души). Загрейте средно гърне със зехтин. Когато маслото е горещо, добавете лука, чесъна и бекона. Добавете някои щифтове от сол и пипер и се задушете за около 5 минути, които винаги се разбъркват.
- 4След това добавете моркова, тиквата и целина. Също така вземете естрагона, той включва добре и соти за още 2 минути.
- 5Вземете половинките на доматите и след това вряща вода. Той включва добре, намалете пожара до минимум и пускайте да готвите с пота, покрит с 30 минути.
- 6Времето се изпълни, използвайки клещи, докато доматите през набръчканата кожа и ги повдигнете малко, така че се отделя. Салас един по един и се отървете от тях
- 7Разбийте доматите, като ги натиснете с лъжица за пръчка. Добавете спанакови листа и бял боб
- 8Нарежете юфка в 4 равни части и влезте в пота. Изкачи се на огъня наполовина, разбъркайте добре и оставете да готвите с 8 минути повече. Преди сервиране, правилен сезон. Сервирайте и разпределете на всяка купа малко нарязан магданоз
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
174 | 25.9 | 9.9 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
3 comentarios