Кремна спанак с яйца Poché
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 единици Яйце
- 400 гр Спанак
- 1/2 халба Обезмаслено мляко
- 1/2 вие супени Брашно (без прах)
- 1/2 чаени лъжички Масло
- 1/2 вие супени Настърган кашкавал PARM
- 1 вие супени Бял оцет
- 2 вие супени Масло
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 2 единици Хляб
Instrucciones
6 pasos
- 1Размразявайте спанака, нарязайте ги и ги сотирайте в тиган с малко масло
- 2В тенджера пригответе Bechamel: За да го направите, разтопете маслото и кафя
- 3Поставете спанака във фонтан, добавете хамала и ги поръсете с настъргано сирене. Гратинирайте ги
- 4За яйцата на Поче: Вварете вода в саксия, не много вълна и добавете пръскане на оцет
- 5Спуснете котлона, изсипете яйцата и ги изкачете (така че бистрата е поставена и напълно увива жълтъка) една след друга в продължение на 3 минути.
- 6Поставете ги отгоре на спанак крем и сервирайте с печени богулоси от плесен хляб
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
216 | 24.5 | 16.2 | 6.9 |
Que buena idea!! Me encantó