Италианска тикви тортила
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 единици Тиквички
- 1/2 единици Лук
- 2 единици Яйце
- 2 вие супени Зехтин
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
Instrucciones
5 pasos
- 1Подгответе вашите съставки: Измийте италианските тикви, изрежете краищата и ги оредете с черупки; измийте, обелете и наряжете финия лук; обелете и смачквайте чесъна.
- 2След това изсушете италианските тикви с чиста кърпа, за да извадите излишната вода и резерв.
- 3В тиган излива половин зехтин, добавете лука и задушете, докато не бъде полупрозрачно.
- 4В купа, смесете настърганите тиквички, жабата на лук и чесън, яйцата, солта и пипер. Революцията и разбъркайте добре.
- 5В един и същ тиган добавете останалата част от маслиновото масло, добавете сместа и се гответе 10 минути от едната страна или докато не готови.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 4.8 | 7.3 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario