Зеленчукова салата

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Зеленчукова салата

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 единици Краставица
  • 1/4 единици Червен пипер
  • 1/4 единици Пиперка
  • 1 единици Домат
  • 1/4 халба Бял боб
  • 1/4 халба Черен боб
  • 1/4 халба Нахут
  • 1/2 халба Замразена царевица desg
  • 0.38 халба Лук
  • 3 вие супени Кориандър
  • 1 единици Лимон
  • 2 вие супени Зехтин
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Накиснете боба от предната вечер. Готвене в студена вода на средна температура за 1 час или докато омекне. резерват
  2. 2
    Подгответе съставки: Cut краставици, чушки, лук и домати на малки кубчета; отделяне кориандър листа от стъблата им и котлет фино; преса лимон и резерват сок.
  3. 3
    Кук царевица според указанията на опаковката и се оставя настрана.
  4. 4
    В купа, сложи лимонов сок, олио, сол и черен пипер, и размахване до емулгиране. Добави Нахутът, царевица и нарязани зеленчуци, смес добре и сервирайте.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
189 40.1 9.1 1.8
Evalúa y comenta esta receta
4.7 3 comentarios


  • Proteica y liviana

Etiquetas

Recetas relacionadas