Нъгетс Броколи с моркови пюре "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Нъгетс Броколи с моркови пюре "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 единици Лук
  • 45 гр Зехтин
  • 600 гр Морков
  • 150 гр Обезмаслено мляко
  • 1/2 чаени лъжички Сол
  • 1/4 чаени лъжички Пипер
  • 160 гр Настърган кашкавал PARM
  • 450 гр Броколи
  • 1 зъби Чесън
  • 120 гр Галета
  • 2 единици Яйце
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    За пюре: Поставете в съда 1 лук, нарязани на 2, 25 г масло и смачкване 5sec / скорост 7. програма 7 мин / 120 ° С / скорост 1
  2. 2
    Добави моркови, нарязани на парчета и котлет 7 сек / скорост 6
  3. 3
    Добавяне на крем, мляко и се готви 45 минути / 90 ° С / скорост 1
  4. 4
    Добавете 0,5 чаена лъжичка сол и пипер и смазва 30 сек / скорост прогресивни 10.05. Книга
  5. 5
    За късове: Поставете чаша 600 г вода; recipienteVaroma място в броколите; въведат и насрочи 28 мин / Varoma / скорост 3. След като е готов премахване Varoma с броколи. Книга
  6. 6
    Тигелът вода от половината от стъкло и място лук и комплект 5 сек / скорост 5 с шпатула надолу остава върху стената на съда за остатъци; добавят се 20 г масло и програма 3 мин / Varoma / скорост 1
  7. 7
    Добавете броколи нарязан и да зададете 4 сек / скорост 4; Добавете галета, яйца, черен пипер, сирене и набор 20 сек / завийте наляво / скорост 4. Тя трябва да е добре разбъркана
  8. 8
    Премахване на сместа и да хладилника за 15 минути
  9. 9
    Фурната до 180 С. В тава за печене с хартия за печене, правим сплескана топки с две лъжици
  10. 10
    Пече се в продължение на 15 минути. Те трябва да са златисто кафяво. Поднася се с пюре от моркови

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Recetas relacionadas