Леща салата и риба тон themomix
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 133 гр Леща
- 67 гр Замразена царевица desg
- 100 гр Консерви от риба тон
- 60 гр Морков
- 100 гр Маруля
- 17 гр Зехтин
- 6.67 гр Мента
- 6.67 гр Магданоз
- 83 гр Домат
- 10 гр Бял оцет
- 1/3 чаени лъжички Сол
- 2/3 вие супени Горчица
Instrucciones
6 pasos
- 1Сложете леща и царевица (както вече варени) в голяма купа, добавете риба тон
- 2Поставете стъклени парчета моркови и настържете 4 сек / Vel 5. Поставете в купа с леща и книга
- 3Поставете маруля листа стъкло, 1000 г вода и котлет 4 сек / Vel 4. Щам маруля използване на коша и нека изтичане добре. Сложете в купа за салата и резерв
- 4За обогатяване на домати и мента: Поставете мента листа чаша, магданоз листа и CHOP 3 сек / Vel 7
- 5Добавете зехтин, домати на четвъртинки, оцет, горчица и сол и свалки 5сек / Vel 7
- 6Изсипете в купа, разбъркайте добре и сервирайте
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 218 | 29.9 | 20.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios