Сьомга бургери и спанак салата с домати "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Сьомга бургери и спанак салата с домати "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 гр Спанак
  • 100 гр Червен лук
  • 2 зъби Чесън
  • 7.5 вие супени Зехтин
  • 1/2 единици Лимон
  • 400 гр Риба (сьомга)
  • 1 чаени лъжички Сол
  • 1/4 чаени лъжички Пипер
  • 30 гр Галета
  • 3 единици Домат
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Фурната до 220 ° С
  2. 2
    Поставете в съда 250 мл вода. Поставете чаши Beaker Varoma добавка спанак листа и график 12 мин / Varoma / скорост Varoma 1. Отстранете и охлади чаршафите под течаща студена вода. Отцедете добре и оставете настрана. Отцедете водата от стъклото
  3. 3
    Място в буркан лимонова кора (само жълтата част без бялата част) и смаже 10 сек / скорост 10. шпатула съставки надолу към дъното на съда
  4. 4
    Добави лук, чесън, 1.5 супени лъжици масло и смаже 4 сек / скорост 5, отново соте 4 мин / 120 ° С / скорост 1. Място стелажа отгоре на (вътрешната) кръг за насърчаване на изпарение и да се избегне разливане
  5. 5
    Добавяне на сьомга, половин чаена лъжичка сол, черен пипер, спанак и каша добре дренирана 10 сек / скорост 5
  6. 6
    С мокри ръце или намазан с малко масло, форма в 6 банички. Потопете ги в галета и място за печене лист облицовани с хартия за печене. Пече се 10 минути (220 ° С), флип това отново и се пече още 5 минути
  7. 7
    За салатата, измиване на домати и нарязани на филийки agrege сол и масло и служат бургери придружени

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta