Тортила от риба тон с пролетно ориз

За да приготвите ориз: в саксия, добавете половината от маслото и хвърлете ориза. Плават, докато не бъде почти полупрозрачно. След това добавете 1,5 чаша вряща вода през всяка чаша ориз, приемайте сол на вкус, разбърквайте внимателно, покрийте и го сложите върху ниска топлина с тостер за 20 минути. В края на времето изключете огъня и изчакайте около 5 минути.

Подгответе пружината в съответствие с инструкциите контейнера.

Веднъж готов оризът и пружинната салата, се присъединете и разбъркайте, разпределяйки зеленчуците добре в ориза. Книга, покрита, така че не губите топлина.

Нарязване на фин магданоз. Отцедете и разпадете рибата.

Разбийте яйцата, докато не ги оставите пенливи. Добавете магданоз, пипер, сол, печене на прах и риба тон.

В тигана нагряване на останалата част от маслото, изпразнете сместа в тигана и гответе за 5 минути прибл. или докато се отдели самостоятелно. Покрийте тавата с плоча и внимателно обърнете тигана, за да изхвърлите препарата на плочата и веднага да се върнете обратно към тигана, оставяйки го от другата страна за 3 минути прибл. до последователност.

Сервирайте придружено от пролетния ориз.