Зеленчуци с моркови хумус

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Зеленчуци с моркови хумус

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 гр Нахут (консервирани)
  • 1/2 единици Морков
  • 1/2 чаени лъжички Тахан
  • 1 вие супени Зехтин
  • 1/2 единици Лимон
  • 1/4 чаени лъжички Sal
  • 1 щипка Пипер
  • 1 щипка Червен пипер на прах
  • 1/4 чаени лъжички Сусам
  • 1 единици Краставица
  • 1/2 единици Тиквички
  • 1/8 единици Карфиол
  • 1/2 халба Чери домати
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Нарязани краставици и тиквички в контейнери; Нарежете карфиола в дърветата, измийте черешите домати.
  2. 2
    Измийте и източете нахуенето на Wasil®, за да отстраните натрий.
  3. 3
    Пригответе моркова във вода до мек.
  4. 4
    Метър всички съставки (по-малко прахообразността и сусамът на червеника) в процесора при максимална скорост, докато паста е.
  5. 5
    Сервирайте и украсете с прах и сусам на паприка.
  6. 6
    Ако има много дебела паста, можете да добавите малко вода, докато постигнете желаната консистенция. До зеленчуците и се наслаждавайте!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
195 33.9 9.8 4.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas