Нарежете зеленчуците с оризови спагети
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вие супени Масло
- 1 вие супени Царевично брашно
- 2.5 вие супени Соев сос
- 1/2 халба Бульон (растителен)
- 2 единици Лук
- 1 бит Карфиол
- 1/8 единици Броколи
- 1/4 единици Червен пипер
- 1 единици Морков
- 3/4 халба Дракон зъб
- 1/2 халба Гъби
- 150 гр Ориз юфка
- 1/4 чаени лъжички Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1Подгответе вашите съставки: Нарежете лука, морков и червен пипер в Юлиана;Почистете и нарязвайте шампионките в листове;Нарежете карфиол и броколи върху малки клонки;Подгответе зеленчуков бульон според инструкциите на контейнера и резерв;Разтворете Майкрана в малко студена вода, без бучки.
- 2В уок, затопляйте петрола и сота карфиол и броколи над средната топлина.Меко, разбърквайки внимателно за 3 минути
- 3След това добавете пипер и моркови.Продължете и разбъркване и разбъркване за още 5 минути
- 4Отстранете от огъня и добавете зъби на дракон, лук и гъби.Гответе на средна топлина за 3 минути.Премахване
- 5Смесете предварително разтворения царевично нишесте със соев сос и зеленчуков бульон.Добавете зеленчуците и разбърквайте 1 min плюс премахване винаги.Резюме
- 6Пригответе тестото според инструкциите на контейнера.
- 7Да сервира, поставете юфка и върху тях
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente