Пюре от карфиол с печен чесън
8
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 единици Карфиол
- 1 бит Нискомаслено мляко
- 1.5 вие супени Зехтин
- 1 чаени лъжички Пресен розмарин
- 1 чаени лъжички Прясна мащерка
- 2 зъби Чесън
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
Instrucciones
7
pasos
- 1Печете чесъна във фурната. Можете да направите това с до 3 дни предварително и да запазите в хладилника, докато не сте готови да използвате.
- 2Поставете голям съд с вода, за да заври. Сварете карфиола нарязани върху букети за 10-12 минути.
- 3Източете водата и поставете карфиола на кърпата и изсушете карфиола напълно преди да продължите.
- 4В купата на хранителен процесор комбинира карфиол, мляко, зехтин, розмарин, томило, печени зъби на чесън, сол на вкус и щипка черен пипер.
- 5Направете пюре за 1-2 минути или докато пюрето от карфиол е напълно меко. Уверете се, че сте изстържете страните на купата на всеки 20-30 секунди, за да гарантирате равномерно пюре.
- 6Ако пюрето от карфиол се охлади твърде много, върнете го в пота и го загрейте при желаната температура.
- 7Служи на карфиол, пюре с пръскане на зехтин и клонки от розмарин или мащерка.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
48 | 8.2 | 3.4 | 1.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
8 comentarios