Печена риба с мазилен сос
15
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 единици Риба (Пипин)
- 1 вие супени Масло
- 1/4 чаени лъжички Суши риган
- 1 вие супени Масло
- 2 единици Лимон
- 1 зъби Чесън
- 1/4 халба Бяло вино тетра
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 1/2 единици Лук
- 100 гр Консервирани миди
- 100 гр Скарида
- 200 гр Асортимент от морски дарове
- 1.5 вие супени Брашно (без прах)
- 1 халба Нискомаслено мляко
Instrucciones
7
pasos
- 1Подгответе вашите съставки: Нарежете лука в кубчета; Нарежете финия чесън; Почистете скаридите.
- 2За риба: измийте и мариновайте риби с лимон, нарязан чесън, риган, сол и пипер.
- 3В тиган добавете половината от маслото и половината от маслото. Разтопено масло, добавете половината от лука нарязани на кубчета. Когато лукът е прозрачен, добавете половината от бялото вино и го оставете да намали.
- 4Поставете рибата на това легло на лук и го приготтете средната топлина за 3 минути. Добавете сол и пипер, обърнете и гответе още 3 минути.
- 5За соса: в среден тиган нагряване на останалата част от масло с останалата част от растителното масло. Кафявите скариди за 2 минути и отстранете настрана.
- 6Добавете останалите нарязания лук и го пригответе, докато не бъде прозрачно. Включете разнообразните морски дарове, хоритите и скаридите. Револвер и добавете останалата част от виното, гответе до изпаряване. Изсипете брашното и разбъркайте в продължение на 1 минута. Добавете млякото в нишка и разбъркайте през цялото време.
- 7Spege със сол и черен пипер, оставете да пул кипене и да готви на ниска топлина в продължение на две минути.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
717 | 24.7 | 106.9 | 17 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios