Цвекло пилешка каша - червено

Подгответе вашите съставки: Нарежете тиквата на кубчета; Измийте пилинг и изрежете нарязания морков.

Пригответе цвеклото. Сложете ги в саксия и покрийте със студена вода. Поставете пота над висока температура и кипейте. След като се сварят, понижете огъня на половината и оставете да готвите с 45 до 60 минути. Веднъж готов да се отстрани от огъня и да се постави в студена вода. Кора.

В друг съд се готвят тиквата 5 минути прибл. Резерв.

Готвене на пиле: В друг съд с кипяща вода добавете пилето, с лук, морков и магданоз. Гответе за около 30 минути. Веднъж готови да резервирате бульона, за да направите ориз и зеленчуци (лук и морков), за да се включите в овесената каша.

За да приготвите ориз: в саксия хвърляйте ориза и след това добавете пилешкия бульон (два пъти количеството ориз), разбъркайте внимателно, покрийте се и го сложите върху ниска топлина с тостер за 15-20 минути прибл. В края на времето изключете огъня и изчакайте около 5 минути.

Смесете в стила тиквата, цвекло, морков, пиле, ориз. Ако е необходимо, можете да добавите малко повече пилешки бульон, за да ви даде текстура.

Изчислете 1 чаша за порция (200гр). Отделете и спестявайте вакуума в торби или контейнери Foodsaver® и само топлина, когато точното време.