Броколи супа и тиквички
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 единици Броколи
- 1/2 единици Тиквички
- 1/2 единици Лук
- 1/2 вие супени Много лют червен пипер
- 1/2 чаени лъжички Мащерка
- 1/2 буркани Кондензирано мляко
- 2 вие супени Зехтин
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 2 вие супени Настърган кашкавал PARM
Instrucciones
3 pasos
- 1Подгответе вашите съставки: Нарежете лука в 6; Нарязайте броколите в дървета; Нарежете тиквичките на средни парчета.
- 2В пота добавете зехтин, добавете лука и го пригответе за около 5 минути, след това добавете червата и мащерка, разбъркайте няколко секунди. Добавете броколи и цикчини, добавете 2 чаши вода на 4 души, сол и оставете да се готви на средна топлина за 15 минути. Lice и го поставете обратно в същия съд, добавете към изпареното мляко и коригирайте солта и добавете пипер. Да обслужва декорирането с пармезан.
- 3Полиненлакоцин. Адаптиран.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 16.7 | 10.2 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario