Ориз крокети със зелена салата

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Ориз крокети със зелена салата

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 халба Ориз
  • 3 вие супени Масло
  • 1 вие супени Лук
  • 1 вие супени Кориандър
  • 1 единици Яйце
  • 1 халба Маруля
  • 1 халба Спанак
  • 1/2 халба Рукола
  • 1 единици Лимон
  • 2 чаени лъжички Зехтин
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1/4 халба Настърган кашкавал PARM
  • 1 щипка Пипер
  • 1 вие супени Брашно (без прах)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Подгответе съставки: глоба Лукът; Измийте и нарежете кантарион.
  2. 2
    За да се подготви ориз: в тенджера, добавете една трета от слънчогледовото масло и се изсипва оризът. Соте, докато почти прозрачна. След това се добавят 1.5 чаша вряща вода за всяка чаша ориз, добавете сол на вкус, разбърква внимателно, капак и място на слаб огън в продължение на 20 минути с тостер. В крайния час, изключете топлина и изчакайте около 5 минути. Нека се охлади.
  3. 3
    В тенджера се добави още една трета от маслото, когато е горещо добавка лук, се готви за 5 минути продължават сирене, когато се разтопи донесе всичко, за да купа, сол и черен пипер, добавете яйца, ориз, разбъркайте добре и да продължи с брашното.
  4. 4
    В тиган добавете останалото масло, да вземе една супена лъжица от сместа и се готви до зачервяване на всяка страна. Повторете докато сместа е завършена.
  5. 5
    Измийте зелени листа, има източник и сезон на вкус със сол, зехтин и лимон.
  6. 6
    Сервирайте крокетите със салата.
  7. 7
    Polinenlacocina. Адаптиран.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
207 29.9 11.5 5.6
Evalúa y comenta esta receta