Wok със зеленчуци, ориз и нарязано месо
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
![Wok със зеленчуци, ориз и нарязано месо](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2167.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 халба Ориз
- 2 вие супени Масло
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 250 гр Телешки (babilla)
- 1 вие супени Зехтин
- 1 единици Яйце
- 1 единици Лук
- 1/4 халба Червен пипер
- 1 бит Пиперка
- 1/4 единици Лук
- 1/2 единици Морков
- 1/4 халба Зелен грах
- 1 щипка Пипер
- 1 бит Соев сос
Instrucciones
8 pasos
- 1Подгответе вашите съставки: Нарежете лука, бялото и зелено; Нарежете пипер на кубчета; Нарежете лука в кубчета; Нарежете морковът на кубчета; Нарежете месото в кубчета; Подгответе граха според инструкциите на контейнера.
- 2За да приготвите ориз: в пот, добавете половината от маслото голямо и хвърлете ориза. Плават, докато не бъде почти полупрозрачно. След това добавете 1,5 чаша вряща вода през всяка чаша ориз, приемайте сол на вкус, разбъркайте внимателно, покрийте и го сложите върху ниска топлина с тостер за 20 минути. В края на времето изключете огъня и изчакайте около 5 минути. Нека се охлади.
- 3С половината от това, което е прекрасното масло, задушава месото.
- 4Задайте на плота и поставете максималния огън на WOK, добавете останалото масло и направете бърканите яйца (те трябва да изглеждат добре приготвени), да ги премахнат и да ги оставят от уок.
- 5Пропуснете маслиновото масло над максималната топлина и добавете мобилизацията 30 секунди-, лук-качинар 20 секунди и червен пипер-кацинар 30 секунди-.
- 6След това добавете ориза и едновременно яйцето. С спонсори, работещ ориз, който трябва да остане, без топка за оризови топки.
- 7Добавете граха и накрая лукът. Край чрез добавяне на мляно месо и соя, готвене за още 5 минути, само месото трябва да се нагрява и сервира.
- 8Полиненлакоцин. Адаптиран.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
153 | 24.9 | 7.7 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario