Леща с тиква и морков
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Леща с тиква и морков](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2162.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 халба Леща
- 1/4 единици Лук
- 1 вие супени Зехтин
- 1/2 единици Морков
- 1/2 халба Тиква
- 1/4 вие супени Много лют червен пипер
- 1/4 вие супени Мащерка
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 2 вие супени Настърган кашкавал PARM
Instrucciones
6 pasos
- 1Накиснете леща от предишния ден.
- 2Ако използвате 4мм леща не е необходимо да ги накисвате.
- 3Подгответе вашите съставки: Нарежете лука в квадрати; Нарежете моркова в кубчета; Нарежете тиквата на кубчета 2x2 cm прибл.
- 4Измийте леща.
- 5В пота добавете нарязания лук, който лодки малко вода - аз не падам толкова тежък, след това добавяте маслото и кухните за още 5 минути. Добавете червата и мащерка разбъркайте добре с лук и добавете леща, морков, оранжева тиква и покрийте с 1 1 вода за всеки 2 чаши леща. Салпиментар и готви за половин час, разбърквайте веднъж, служете и украсете с пармезан.
- 6Полиненлакоцин. Адаптиран.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.3 | 11 | 2 |
Evalúa y comenta esta receta