Месо до броколи с ориз
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 320 гр Говеждо месо (пържола)
- 1/2 зъби Чесън
- 1 вие супени Лук
- 1/2 вие супени Масло
- 1 бит Соев сос
- 1/2 единици Броколи
- 1/2 халба Бульон (пилешко)
- 1/2 чаени лъжички Царевично брашно
- 3/4 халба Ориз
- 2 вие супени Масло
- 2 вие супени Зехтин
Instrucciones
6 pasos
- 1За да приготвите ориз: в пота, добавете маслото голямо и хвърлете ориза.Плават, докато не бъде почти полупрозрачно.След това добавете 1,5 чаша вряща вода през всяка чаша ориз, приемайте сол на вкус, разбърквайте внимателно, покрийте и го сложите върху ниска топлина с тостер за 20 минути.В края на времето изключете огъня и изчакайте около 5 минути.
- 2Докато оризът е направен, закуска месото на парчета и резерв.
- 3В гореща тенджера добавяне на масло, пържене нарязан чесън и лук.
- 4След това добавете парчета месо и огънете, като им давате желаната точка за готвене.Сазоне със соев сос и пилешки бульон;Нека да заври.
- 5За да завършите, добавете предварително варени трокични броколи (3 минути);Дебел с царевично нишесте.Позволете на 2 минути прибл и да сервират с ориз.
- 6Ако предпочитате да правите домашно приготвен бульон: хвърлете в саксия със зехтин зеленчуците, които имате добре измити и нарязани на малки парченца, 1 или 2 пилешки бедра, sofríe около 5 минути, след това добавете 1-2 л гореща вода и чакайтеза сваряване на кола и употреба.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
600 | 24.5 | 47.5 | 33.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios