Мюсли "фантазия"
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Мюсли "фантазия"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2059.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 халба Овес
- 1/4 халба Люспи бадеми
- 1/4 халба Бадеми
- 1.5 вие супени Кокосово масло
- 2 вие супени Мед
- 1/2 вие супени Ванилия
Instrucciones
5 pasos
- 1В купа добавите овесени ядки, бадеми валцовани и бадеми (цели, нарязани или не, както предпочитате). Смесвайте.
- 2След това добавете маслото и разбъркайте добре, за да се направи всичко, напоени с масло.
- 3След като е готов, добавете мед и разбъркайте, докато всичко заедно.
- 4Загрява тиган и се излива сместа. При непрекъснато бъркане на слаб огън за около 10 минути (докато не видите овес запечени) охлажда и се съхранява в буркан.
- 5Можете да консумират мляко, кисело мляко или каквото предпочитате. също може да се замени кокосово масло за нормално масло или зехтин мека, можете да добавите ядки, която ви харесва. Recomedada част 3 супени лъжици.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
469 | 58.8 | 13.9 | 21.4 |
Evalúa y comenta esta receta