Обикновено мюсли

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Обикновено мюсли

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 халба Овес
  • 1/4 халба Люспи бадеми
  • 1/4 халба Фъстък
  • 1.5 вие супени Масло
  • 2 вие супени Мед
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    В купа се добавят овесени ядки, бадеми и фъстъци. Смесвайте.
  2. 2
    След това добавете маслото и разбъркайте добре, за да се направи всичко, напоени с масло.
  3. 3
    След като е готов, добавете мед и разбъркайте, докато всичко заедно.
  4. 4
    Загрява тиган и се излива сместа. При непрекъснато бъркане на слаб огън за около 10 минути (докато не видите овес запечени) охлажда и се съхранява в буркан.
  5. 5
    Можете да консумират мляко, кисело мляко или каквото предпочитате. Можете също така да замени маслото с кокосово масло или зехтин мека, можете да добавите ядки, която ви харесва. Препоръчителна сервиране 3 супени лъжици.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
464 58.7 14.7 21.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios