Вегетарианска Feijoada

15 INGREDIENTES • 4 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Вегетарианска Feijoada

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 халба Черен боб (консерви)
  • 1/2 единици Патладжани
  • 1/2 халба Гъби
  • 1/2 зъби Чесън
  • 1/4 единици Лук
  • 1/2 единици Домат
  • 1/2 халба Кориандър
  • 1/2 единици Морков
  • 1/4 чаени лъжички Червен пипер на прах
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1/2 чаени лъжички Суши риган
  • 1 щипка Кимион
  • 2 вие супени Зехтин
  • 3/4 халба Ориз
  • 2 вие супени Масло
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Подгответе съставки: скарата или Лукът; кълцане патладжан; Почистете и нарежете гъбите нарязани на кубчета; Настържете морковите; котлет магданоз глобата; нарежете доматите на парчета; отцеди бял боб.
  2. 2
    Соте в зехтина в голям тиган или тенджера, добавете настъргания, сол, кимион, червен пипер и риган моркови, когато покафенее добавете бял боб в сокоизстисквачка постави домати, чесън и кориандър, втечни и се добавят в тигана, изчакайте освободи и да се вари в продължение на 5 минути, нарязани на топлината, добавете пресен кориандър ... и готови да служат с бял ориз.
  3. 3
    За да се подготви ориз: в тенджера, добавете слънчогледово масло и се изсипва оризът. Соте, докато почти прозрачна. След това се добавят 1.5 чаша вряща вода за всяка чаша ориз, добавете сол на вкус, разбърква внимателно, капак и място на слаб огън в продължение на 20 минути с тостер. В крайния час, изключете топлина и изчакайте около 5 минути.
  4. 4
    Кони Achurra. Адаптиран.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
278 57.2 12.8 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios