Палачинки попълнено със зеленчуци и месо соев

Connie Achurra

13 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS

Cocción

1 hr 10 min.

Preparación

45 min.

Dificultad

Intermedia

Палачинки попълнено със зеленчуци и месо соев

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1 единици Яйце
0.3 халба Непресято брашно
1 халба Замразена царевица desg
50 гр Соево месо
1/2 халба Тиква
1/4 единици Лук
0.38 халба Тиквички
100 гр Маслен сирене
1/4 чаени лъжички Много лют червен пипер
1 щипка Кимион
1 щипка Пипер
1/4 чаени лъжички Сол
2 вие супени Зехтин

Instrucciones

5 pasos

1

Приготвя съставки: получаване царевица съгласно инструкциите на контейнера; Решетка меко сирене, соев протеин хидрат в продължение на 15 минути и изцедени; Пригответе тиквата; Настържете тиквички; Лукът се нарязва на кубчета.
2

За палачинките: В Боло, всяко яйце, добавете 1/3 чаша брашно, 2/3 чаша вода. Смесва се добре с бъркалка. В тенджера на средна температура, добавя се капка зехтин и топлина. Имате на разположение една чиния да се остави палачинките. С чаша кафе Add смес до центъра на тигана и разпространението добре. Палачинката е готова да го обърнеш, след като се отлепи ръбовете на тиган сам. Когато сте готови, за да го обърнеш, с помощта на мистрия или ръцете си, я обърнете и варете 30 секунди. Повтаря се процесът да приключи сместа.
3

А соте тиган лук, добавете на растителен протеин, царевица, тиквички и билки и подправки.
4

Смила тиква, I прибавя разпръскване на мляко, зехтин, черен пипер, сол и се добавя към сместа. Go попълнете палачинките, добавете малко сирене, сложете ги на тепсия, сирене над пипер и фурна за 20-25 минути на 180 градуса, докато не gratine и готово!
5

Кони Achurra. Адаптиран.