Ориз юфка Thai
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 единици Зелен чай (чанта)
- 1/2 халба Тиквички
- 1/4 единици Пиперка
- 1/2 единици Морков
- 1/2 халба Еврейски
- 1/4 чаени лъжички Куркума
- 1/2 халба Кокосово мляко
- 1 единици Boniato
- 200 гр Ориз юфка
- 1 бит Мента
- 1/4 халба Кориандър
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
Instrucciones
7 pasos
- 1Подгответе съставки: Нарежете на кубчета тиквички; котлет глоба червен пипер; нарязани моркови пръчки; посегнат на ментата и кориандър.
- 2Подгответе зелен чай: за всеки един плик от зелен чай добавка ½ чаша топла вода и се оставя настрана.
- 3Сварете сладки картофи във вряща вода, докато омекне. Оставете да изстине и се нарязва на кубчета.
- 4В тиган със зехтин пържене тиквички, зелени чушки, моркови и фасул, добавете сол и куркума. Добавете кокосово мляко, сладки картофи и зелен чай инфузия. Разбъркайте и оставете готви в продължение на 3 минути.
- 5Освен това се загрява гърне с вода и малко сол. След кипене, готвене юфка ориз в продължение на 3 до 4 минути.
- 6Отцедете юфка и да ги добавите в тиган със зеленчуци, разбъркайте и изчакайте няколко минути, за ароматите са добре импрегнира и готово! Гарнира се с мента, ситно нарязан магданоз и да отида!
- 7Кони Achurra. Адаптиран.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
527 | 98.8 | 6 | 13.2 |
Evalúa y comenta esta receta