Спанак и ядки фрит

ComoQuiero

9 INGREDIENTES • 7 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

3 единици Яйце
1 бит Обезмаслено мляко
2 вие супени Зехтин
1/4 халба Лук
400 гр Спанак
1.5 вие супени Цели ядки
1 вие супени Настърган кашкавал PARM
1/4 чаени лъжички Сол
1 щипка Пипер

Instrucciones

7 pasos

1

В купа сложете половината от всички яйца и разбийте.След това добавете само белите на останалите яйца и разбийте отново.Добавете млякото и разбъркайте.
2

Предварително загрейте фурната със скара, запалена при 180 ° C
3

Загрейте маслото в тиган (който може да отиде във фурната), добавете нарязания лук в кубчета и гответе в продължение на 3 минути или докато стане мек, добавете суровия спанак и нарежете на ленти и нарязаните ядки, гответе до излишъка наИзлишъкът от течност се е изпарил
4

Добавете разбитите яйца и половината от пармезан в тигана, разбъркайте внимателно, преди яйцата да започнат да се извиват.Salpimentar
5

Оставете да се готви още 2 минути.без да се разбърква
6

Когато яйцата започнат да се извиват отстрани, добавете останалата част от сиренето към фратата и преместете тигана във фурната, за да завършите готвенето му с 2 минути.Плюс.Сервирайте веднага.
7

Забележка: Ако Fritatta е за повече от 4 души, препоръчваме да го направите в две тигани