Лесно черен боб яхния

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Лесно черен боб яхния

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 халба Черен боб (консерви)
  • 1 единици Лук
  • 1/4 единици Червен пипер
  • 1/2 единици Морков
  • 0.38 халба Тиквички
  • 1/4 чаени лъжички Много лют червен пипер
  • 1/4 чаени лъжички Къри
  • 1/4 чаени лъжички Кимион
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 15 гр Фъстък
  • 1/4 халба Кориандър
  • 2 вие супени Зехтин
  • 1/2 халба Ориз
  • 1 единици Картоф
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Подгответе съставки: Нарежете лука и нарязани на кубчета червен пипер; Настържете тиквички; източване на черен боб; Измийте, обелете и нарежете картофите на кубчета.
  2. 2
    В поток от зехтин соте лук и червен пипер, когато златната добавете останалите зеленчуци, добавете подправки и сол, поставете бял боб, ако е прекалено сухо, добавете плисък на вода, да го cortita готвене и готово, то служи с прясна магданоз и нарязани фъстъци.
  3. 3
    Картофи с ориз в супер стара рецепта, да подготвят един обикновен ориз, но също така да добавят няколко картофи, нарязани на малки кубчета и готово!
  4. 4
    Кони Achurra. Адаптиран.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
303 53.8 14.2 4.9
Evalúa y comenta esta receta
4.8 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas