Humitas
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 единици Цялата царевица
- 38 гр Босилек
- 1/4 чаени лъжички Много лют червен пипер
- 1 бит Обезмаслено мляко
- 1/2 единици Лук
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
- 2 вие супени Масло
Instrucciones
6 pasos
- 1Пърженето на лук глобата с червен пипер
- 2Премахване на листата и се оставя настрана maízs най-добрия.
- 3Счупване на maízs и смес с босилек и egregue на тиган с лук. Добавете сол, черен пипер и чили.
- 4Сместа трябва да бъде повече или по-малко ясно последователност (светлина), трябва да се покрие и сухо мляко се добавя в количество, достатъчно
- 5Forme humitas поставяне на сместа върху листата (преди прикрепени две в основата), в близост и вратовръзки с низ
- 6Довежда се до кипене в изобилие вряща вода за 30 минути сол, приблизително. Премахване, източване и служат
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 34.2 | 6.5 | 2.5 |
Con un poquito de azúcar quedan espectaculares!
Exquisitas