Lentil задушава с пържено яйце и лук

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lentil задушава с пържено яйце и лук

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 халба Леща
  • 1/2 единици Морков
  • 1 единици Boniato
  • 1 единици Лук
  • 1/2 зъби Чесън
  • 2 единици Яйце
  • 10 гр Магданоз
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Накиснете леща от предишния ден.
  2. 2
    Обелете и изрежете картофите Boniato в кубчета и гответе за около 25 минути, веднъж мека, извадете и запазете.
  3. 3
    Нарежете моркова, чесъна и 1/4 от лука (ите) в кубчета, останалата част от лука (ите) в писалката (резерв).
  4. 4
    В саксия заредете лука в кубчета, чесън и морков.
  5. 5
    Добавете леща и покрийте със студена вода и гответе за около 40 минути приблизително тестване всеки път. Открийте, когато те са тип на задушаване.
  6. 6
    Запържете лук, нарязано перо, с онова, което остава масло, запържете яйцата (ако смятате, че маслото добавя по-висока CDA)
  7. 7
    Сервирайте в отделни пеилас: пюре от горещи леща, картофът Бониато, пържената лук и над поставете пърженото яйце и магданоз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 34 15.9 4.7
Evalúa y comenta esta receta