Сьомга до оранжево с броколи кушчик "thermomix"

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 2 HORAS 10 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
1 hr 20 min.
Dificultad
Intermedia
Сьомга до оранжево с броколи кушчик "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 900 гр Риба (сьомга)
  • 1/8 единици Джинджифил
  • 2 единици Оранжев
  • 60 милилитра Соев сос
  • 450 гр Броколи
  • 15 гр Масло
  • 20 милилитра Зехтин
  • 1 вие супени Червен пипер на прах
  • 1/2 чаени лъжички Сол
  • 1/4 чаени лъжички Пипер
  • 20 милилитра Масло
  • 320 гр Ориз
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Хидратираща вода в кипяща вода кафяв ориз за 30 минути преди подготовката му.
  2. 2
    За сьомгата: поставете в чашата джинджифил, обелени и нарязани на малки парченца, кожата и портокалов сок, соев сос и интура 5 сек / скорост 8. С шпатулата намалявам съставките към дъното на съда.
  3. 3
    Пъстърва отново 5 сек / скорост 8. Подредете парчето сьомга над източник и се излива върху марината. Покрийте с прозрачен филм и оставете мариновете в хладилника за 1 час.
  4. 4
    Поставете маринования знак за сьомга на правоъгълник от алуминиево фолио от 30 х 40 см и добавете марината. Сгънете хартията нагоре по най-дългите страни и след това запечатайте краищата, за да образувате папилозата със частта от надлъжното затваряне нагоре.
  5. 5
    За да се гарантира, че жлебовете на варианта не са в състояние, поставете пеперудата, лежаща на основата на контейнера на варома и върху него подрежда сьомгата. Лента и резерв.
  6. 6
    За броколи кусаж: поставете броколите и интурата 10 SEG / скорост 5 в стъклото.
  7. 7
    Добавете масло, масло, пипер, сол, пипер, 50 ml вода и готвене 7 min / 100 ° C / обратна въртене / скорост 2. Премахнете и резервирайте на Honda източник.
  8. 8
    За цялостния ориз: поставете в стъклото 1000 ml вода, сол и масло. Поставете кошницата в стъклото, добавете хидратиран ориз и програма 30 min / 100 ° C / скорост 4.
  9. 9
    Без да се премахне ориза, поставете резервирания вален контейнер в положението и програмата 12-15 min / varoma / скорост 4. Завършихме времето, извадете варотата и с прореза на шпатулата извадете кошницата, изсипете ориза до резервирания броколи куш и разбъркайте добре. Отворете папилота и сервирайте веднага.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
456 27.8 37.8 21.3
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas