Тиква фритат, лук и азул сирене
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 вие супени Зехтин
- 3/4 единици Лук
- 350 гр Тиква
- 1/2 вие супени Мащерка
- 2 единици Яйце
- 0.38 халба Обезмаслено мляко
- 40 гр Синьо сирене
- 1 щипка Пипер
Instrucciones
4 pasos
- 1Нагрявайте на половин топ тиган.
- 2Добавете тиква, нарязана на кубчета, мащерка и малко вода (1/2 CDA на всеки 2 души) и гответе, покрити в продължение на 10 минути, разбърквайки се, или докато тиквата това мека мека
- 3В купа, разбит яйцата и добавете мляко, синьо сирене и пипер.add сместа на тигана
- 4Гответе за 4 минути повече или докато се зададете
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 187 | 12.4 | 12.7 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta