Картофено къри
20 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
20 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/8 единици Червен лук
- 1/4 зъби Чесън
- 1 бит Джинджифил
- 50 гр Тиква
- 1/8 единици Червен пипер
- 25 гр Чери домати
- 3/4 единици Картоф
- 2 вие супени Зехтин
- 1/4 вие супени Концентриран доматен
- 1/4 чаени лъжички Къри
- 3/4 халба Кокосово мляко
- 50 гр Мента
- 5 гр Босилек
- 20 гр Кашу
- 20 гр Arvejas
- 1/4 единици Лимон
- 1/2 халба Ориз
- 2 вие супени Масло
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 1 щипка Пипер
Instrucciones
9 pasos
- 1Ситно котлет лук и кайма чесън. Обелете джинджифила и раздробяват фино
- 2След това изрежете тиквата и червен пипер на кубчета. Нарежете чери домати на половина. Обелете картофите и нарязани на кубчета с еднакъв размер.
- 3Загрява се зехтина в тиган над средните топлина. Изпържват лукът, чесънът и джинджифил за прибл. 1-2 мин
- 4След това добавете нарязаните картофи, тиква и червен пипер. Добавете доматено пюре, къри на прах и къри паста. Подправете със сол и черен пипер. Продължаване за 3-5 мин допълнителна прескачане.
- 5Добавете кокосово мляко в тигана и се разбърква добре. Довежда се до кипене, след което намалете огъня и оставете да къкри за около отпуск. 10-15 мин. Накълцайте мента и босилек
- 6Докато готвите грах
- 7Добавете кестените, чери домати и грах в тигана. Разбъркайте добре. Добавете лимоновия сок. Бавно добавете ментата и босилека
- 8За ориз: Боил 2 чаши вода на чаша ориз. В тиган с масло, поставени на ориза и се разбърква няколко минути. След като преварена вода, пуснати в тенджерата с ориз и добавете сол на вкус на. Покрийте и оставете на слаб огън, за тостер, в продължение на 15-20 минути. След като е готов, свалете от огъня
- 9Сервира се с ориз.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
690 | 116.6 | 6.6 | 23.7 |
Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias