Lentil Croquettes със салата

16 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Lentil Croquettes със салата

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 75 гр Леща
  • 1/4 зъби Чесън
  • 13 гр Магданоз
  • 13 гр Копър
  • 13 гр Кориандър
  • 25 гр Галета
  • 1 щипка Червен пипер на прах
  • 1/2 чаени лъжички Къри
  • 1 единици Домат
  • 1/4 единици Морков
  • 1/4 единици Лук
  • 25 гр Зелен грах
  • 13 гр Брашно (без прах)
  • 2 вие супени Зехтин
  • 1 щипка Пипер
  • 1/4 чаени лъжички Сол
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Попийте лещите предишния ден.
  2. 2
    На следващия ден ги източете и ги поставете в голям съд с 2 литра чиста вода на 1.5 чаша леща, сол и лаврови листа. Пригответе ги за 35 минути приблизително, докато се приготвят (мек).
  3. 3
    Отцедете и резервирайте.
  4. 4
    Нарежете магданоз. Поставете леща заедно с грах, лук и морков в Blender.mix полученото пюре с настърган хляб и брашно.Сизговор с червен пипер, къри, сол и пипер.
  5. 5
    След това добавете копъра и магданоз.
  6. 6
    Запържете ги, докато не сте хрупкави и златисти с около.3 - 4 мин.
  7. 7
    Сервирайте съпътстващите салати, подравнени с вкус.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 29.5 8.7 1.5
Evalúa y comenta esta receta
4.8 17 comentarios


  • Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?

Recetas relacionadas