Грахов крем и спанак

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Грахов крем и спанак

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 единици Лук
  • 1/4 вие супени Масло
  • 1 халба Зелен грах
  • 1.5 халба Спанак
  • 1/4 чаени лъжички Къри
  • 1/2 вие супени Кориандър
  • 2 халба Бульон (растителен)
  • 1/2 халба Нискомаслено мляко
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    В саксия, топенето на маслото и задушава лука за 5 мин.сливни със сол и черен пипер.
  2. 2
    Включете къри, цилантро и зеленчуков бульон, предварително подготвени и готви, покрити с още 15 минути.
  3. 3
    Добавете граха и гответе 5 mins.pour на спанака и гответе 1 повече мин.
  4. 4
    Изключете огъня и оставете да се охлади.
  5. 5
    Предайте супата от чистица и за сито.го добавяне на мляко и бульон, необходими за добра консистенция. Проверете подправки и отопление.
  6. 6
    Сервирайте с цилантро нарязан, ако имат у дома.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 23.3 11 3.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas