Reineta al копър с картофено пюре

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Reineta al копър с картофено пюре

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 вие супени Копър
  • 1 зъби Чесън
  • 1 единици Лимон
  • 2 вие супени Зехтин
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 1 щипка Пипер
  • 2 единици Риба (Пипин)
  • 2.5 единици Картоф
  • 1/2 халба Нискомаслено мляко
  • 1/2 вие супени Масло
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Смесете копър с чесън, лимонов сок, зехтин, сол и пипер.
  2. 2
    Подредете рибните филета в фонтана за пещта.pour предишния микс и покрийте с пластмасов филм.
  3. 3
    За пюре: Измийте и обелете картофите. В саксия, хвърляне на картофите в кипяща вода със сол (20 до 30 минути). Когато вече сте ваксирани (меки), оформяне и мелене, докато не образувате пюре.Разбърква се да се хомогенизира.
  4. 4
    Загрейте фурната при 180 ° C.remove рибата от хладилника и разкриване.
  5. 5
    Когато фурната е готова, покрийте рибата с алуминиево фолио и печете за 30 минути или докато лесно можете да го разрушите с вилица.
  6. 6
    Сервирайте придружено от пюрето.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
399 42.8 44.1 5.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • riquísima!

Recetas relacionadas