THERMOMIX кубински черен боб

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
THERMOMIX кубински черен боб

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 117 гр Черен боб (консерви)
  • 2/3 единици Домат
  • 13 гр Зехтин
  • 1/3 единици Лук
  • 1/3 чаени лъжички Сол
  • 117 гр Ориз
  • 3.33 милилитра Масло
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Място в стъклото на лук в половината, наполовина доматите и комплект 5 сек / Vel 5.
  2. 2
    Добавяне на масло и графика 10 мин / 100 ° C / 1 ВЕЛ.
  3. 3
    Поставете пеперудата и добавете боба с малко течност. Добавете сол и график 4 мин / 100 ° С / ВЪРТЕНЕ обратен / VEL 1.
  4. 4
    За ориз: поставени в стъклен слънчогледово масло и програмата в 4-та, varoma, скоростта 3-1 / 2. Добавете 800 мл вода и сол и се разбърква 10 секунди, скорост 6. Поставете коша в съда и програма 7 минути varoma, скорост 4 (вода кипене). Проверка на ориза през буркана и програма тринайсетминути varoma, скорост 4. (Move ориз шпатула от време на време).
  5. 5
    Сервирайте боб, придружени с ориз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas