Filetitos пиле с ориз и лимонов пипер

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Filetitos пиле с ориз и лимонов пипер

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 халба Ориз
  • 2 единици Пиле (филе на гърдата)
  • 1/2 вие супени Пипер
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 4 вие супени Зехтин
  • 2 вие супени Масло
  • 1 единици Лимон
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    За да се подготви ориз: в тенджера, добавете слънчогледово масло и се изсипва оризът. Соте, докато почти прозрачна. След това се добавят 1.5 чаша вряща вода за всяка чаша ориз, добавете сол на вкус, разбърква внимателно, капак и място на слаб огън в продължение на 20 минути с тостер. В крайния час, изключете топлина и изчакайте около 5 минути.
  2. 2
    Смесете зехтин с черен пипер и лимонов сок.
  3. 3
    Мариноваме пилешките връзките в тази смес.
  4. 4
    Сложете пилето в тавичка и се готви на среден огън, докато не са готови, за 30 минути. Половината от времето, флип пържолите.
  5. 5
    Сервирайте пилето придружен от ориз.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 20.5 18.2 2.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Deliciosa y muy simple

Recetas relacionadas