Студен ориз с домати, риба тон и варено яйце

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Студен ориз с домати, риба тон и варено яйце

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 халба Ориз
  • 1 буркани Консерви от риба тон
  • 2 единици Яйце
  • 1 единици Домат
  • 1/4 чаени лъжички Сол
  • 2 вие супени Масло
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    За да се подготви ориз: в тенджера, добавете половината от слънчогледовото масло и се изсипва оризът. Соте, докато почти прозрачна. След това се добавят 1.5 чаша вряща вода за всяка чаша ориз, добавете сол на вкус, разбърква внимателно, капак и място на слаб огън в продължение на 20 минути с тостер. В крайния час, изключете топлина и изчакайте около 5 минути.
  2. 2
    Охлажда ориза по време на подготовката на останалите.
  3. 3
    Измийте, обелете и нарежете доматите на кубчета. Подправете с останалото масло.
  4. 4
    Уверете се, варени яйца (ги готвят във вряща вода за 8 минути прибл.). А готов време, за да се охлади под течаща студена вода. Обелете и мелене с вилица.
  5. 5
    Отцедете буркани риба тон.
  6. 6
    Смесете студен ориз със смляно варено яйце, риба тон нарязани и нарязани домати. Разбъркайте добре и служи

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
263 18.2 29.1 7.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Exquisita

Recetas relacionadas