Пюре леща с яйце един твърд
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 халба Леща
- 1/2 единици Картоф
- 1/4 единици Лук
- 1/4 чаени лъжички Сол
- 2 вие супени Зехтин
- 2 единици Яйце
Instrucciones
6 pasos
- 1Накиснете леща в деня преди.
- 2Обелете и нарежете картофите на средни парчета и нарязани на кубчета лук
- 3В пота добавите малко acaite и лук и запържете леко в продължение на 4 минути (докато не видите прозрачен лук), ако имате моркови, чесън и да добавите и ситно нарязан.
- 4Добавете лещата и се покрива с вряща вода. Ако времето за изсъхване ще добави повече вода. Добавете сол
- 5След около 50 минути, добавете картофите и се готви всичко за 10 минути. След като сте готови за печене капка всичко (може да се смила в блендер)
- 6Уверете се, варени яйца (ги готвят във вряща вода за 8 минути прибл.). А готов време, за да се охлади под течаща студена вода, нарязани и добавяне на пюре леща
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
181 | 22.6 | 13.1 | 4.5 |
Me encanta