Черен боб, царевица, маруля, лук, домати, орехи
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 халба Черен боб (консерви)
- 2 халба Замразена царевица desg
- 1/2 халба Чери домати
- 1/2 халба Цели ядки
- 1/4 единици Маруля
- 1 единици Лук
- 1/2 халба Кориандър
- 1/4 чаени лъжички Sal
- 1 единици Лимон
- 2 вие супени Зехтин
Instrucciones
7 pasos
- 1Изтичането на черен боб.
- 2Choclo подготвят според указанията на опаковката. Нека се охлади.
- 3Измийте марулята.
- 4Ситно котлет на лук (само зелената част).
- 5Измийте чери домати и ги разделят на две половини.
- 6Въоръжете на конуса: служи царевица, чери домати, ядки, черен боб, маруля, лук, магданоз и.
- 7Сложете лимон, зехтин и сол за подправка бутилки.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 612 | 86.4 | 28 | 23.4 |
muy rica y fresca!