Ориз, Турция, броколи, домати и италиански скуош

За да се подготви filetitos пуйка: намазва всеки filetito сол и пипер и обгръща всеки на лист хартия с разпръскване alusa маслиново масло. Сложете ги в тавичка. Сложете ги във фурната за 25 мин при 220 ° C. Off фурната и се оставя да престои при затворена врата, така че те са сочни.

За да се подготви ориз: в тенджера, добавете слънчогледово масло и се изсипва оризът. Соте, докато почти прозрачна. След това се добавят 1.5 чаша вряща вода за всяка чаша ориз, добавете сол на вкус, разбърква внимателно, капак и място на слаб огън в продължение на 20 минути с тостер. В крайния час, изключете топлина и изчакайте около 5 минути.

За да се готви броколи: кипене на водата. След като варено, да вземе да се готви броколи със сол, около 10 минути.

Измийте чери домати.

Измийте тиквичките и нарязани на пръчици.

Съберете на конуса: служи ориз, пуйка, броколи, чери домати и тиквички.

Сложете лимон, зехтин и сол за подправка бутилки.