Рукола, зелена салата, червена ябълка и печени нахут с песто limoneta
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 единици Хидропонното маруля
- 2.5 халба Рукола
- 1 единици Червена ябълка
- 1 халба Нахут (консервирани)
- 3 единици Лимон
- 1/2 халба Босилек
- 1/2 чаени лъжички Пипер
- 2 вие супени Зехтин
- 1 вие супени Горчица
- 1 щипка Сол
Instrucciones
4 pasos
- 1Загрейте фурната до 200 градуса, намажете с форма за пай и сложи отводнени нахут с сол и черен пипер и се пече в продължение на 10 минути до получаване на златиста коричка. Резервен.
- 2Изцеждането на сок лимони. В сокоизстисквачка, сложи лимон, зехтин, черен пипер, горчица и босилек листа. Метод и коригират сол.
- 3В купа сложи маруля, рукола, и ябълки, добавете limoneta и се разбърква.
- 4За да се съберат, сложи подправени зелени листа в чиния и топ нахут.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 238 | 47.8 | 11.2 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta